 |
| Buah Naga |
Asam urat merupakan salah
satu jenis penyakit yang berasal dari sisa metabolisme zat purin. Zat purin
sendiri berasal dari makanan yang kita konsumsi sehari- hari. Purin merupakan
zat yang ada pada setiap bahan makanan pada tubuh makhluk hidup. Orang yang
menderita Asam urat biasanya merasakan nyeri yang umumnya terjadi pada sendi
jari, siku, pergelangan tangan juga pada jari tangan.
Adapun gejala asam urat
yaitu :
rasa nyeri yang umumnya
dirasakan pada pagi hari atau pada malam hari
rasa nyeri pada bagian
sendi tangan, jari tangan serta pegelangan tangan
terjadinya rasa nyeri
yang berulang – ulang pada
bagian sendi
nyeri yang terjadi kadang
diikuti dengan pembengkakan
bagi mereka yang
menderita asam urat kronis, rasa nyeri dapat timbul bahkan dengan gerakan tubuh
sedikit saja
Asam urat merupakan salah
satu jenis penyakit yang memiliki kaitan erat dengan pola makan seseorang. Jaga
pola makan hidup anda sebaik mungkin supaya terhindar dari penyakit satu ini
atau jenis penyakit lain akibat pola makan yang buruk.
Kandungan Gizi Buah Naga
Merah
Buah naga merupakan buah
yang berasal dari Amerika Tengah yang cocok tumbuh di wilayah dengan iklim
tropis, kering juga wilayah subtropis termasuk di dalamnya Indonesia. Buah naga
memiliki kandungan manfaat protein
yang tinggi sehingga
bagus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kekebalan tubuh yang baik
membantu anda dalam menghindari radikal bebas penyebab penyakit. Buah naga
memiliki banyak kandungan vitamin seperti B1, B2, B3, C, fosfor, manfaat
kalsium serta manfaat protein yang bagus
untuk membantu proses pembentukan jaringan pada tubuh.
Buah naga merupakan salah
satu jenis buah yang direkomendasikan bagi para penderita asam urat. Buah naga
memiliki bentuk yang cukup unik dengan rasa manis. Buah yang satu ini telah
banyak ditemukan di pasar tradisional hingga pasar modern sekalipun. Buah naga
memiliki banyak sekali kandungan yang baik mulai dari nutrisi dan vitamin yang
dapat membantu anda dalam menjaga kesehatan serta mengobati beragam penyakit
dimana salah satunya adalah asam urat. Buah naga dinilai mampu melarutkan zat
purin yang ada di dalam tubuh lalu membuangnya bersamaan dengan air seni serta
keringat. Buah naga tidak hanya bagus untuk penderita asam urat namun dapat
juga digunakan untuk mengatasi kolesterol di dalam tubuh serta membantu
menurunkan tekanan darah dan lain-lain.
Cara Mengkonsumsi Buah
Naga Merah
Untuk mengonsumsi buah
naga merah, anda dapat membuatnya menjadi minuman segar berupa jus atau dapat
pula mengonsumsinya secara langsung dengan dimakan. Buah naga yang dimakan
secara langsung, merupakan cara terbaik karena enzim yang terdapat di dalam
mulut dapat ikut terserap dengan khasiat buah naga ke dalam tubuh. Sementara
jika anda membuatnya menjadi jus, anda bisa mendapatkan 100 kilo kalori dalam sekali minum.
Manfaat Buah Naga Nerah
Bagi Kesehatan Lainnya
Buah naga merah memiliki
banyak sekali kandungan baik bagi kesehatan tubuh. Buah ini cocok dijadikan
sebagai menu sehari-hari di rumah. Terutama bagi yang tengah menjalankan
program penurunan berat badan, maka penggunaan buah naga yang memiliki banyak
kandungan serat, dapat membantu program diet sehat anda.
Berikut ini beberapa
manfaat buah naga merah bagi kesehatan tubuh kita :
bagus untuk menurunkan
berat badan
mencegah penyakit kanker
(mengandung Lycopene)
meningkatkan nafsu makan
mengandung banyak
antioksidan
cocok untuk diet
mencegah diabetes melitus
bagus untuk darah
bagus untuk tulang
menunda penuaan dini
mencegah peradangan
menjaga kesehatan jantung
(mengandung lycopene)
memperkuat gigi
mencegah kram
menjaga ion tubuh
baik untuk membersihkan
usus
mencegah datangnya
bakteri ke usus
bagus untuk meningkatkan
stamina tubuh
dapat digunakan sebagai
pewarna alami
mencegah kelumpuhan otot
bagus untuk manula
mencegah kerapuhan tulang
(mengandung kalsium dan fosfor)
menjaga kesehatan syaraf
bagus untuk pencernaan
bayi (diatas 1 tahun)
menjaga kekencangan kulit
mengatasi tenggorokan
kering
menjaga sistem peredaran
darah
bagus untuk meningkatkan
ASI
bagus untuk mengatasi
panas dalam
menyehatkan mata
menurunkan kadar
kolesterol di dalam tubuh
mampu mengatasi masalah
jerawat
Mengingat ada begitu
banyak manfaat buah naga merah bagi kesehatan, anda tidak perlu ragu menjadikan
buah yang satu ini sebagai buah kesayangan di rumah. Anda dapat memasukkannya
dapat menu sehat sehari – hari anda.
Efek Samping Konsumsi
Buah Naga
Hingga sekarang masih
belum ditemukan apakah ada efek samping dalam mengkonsumsi buah naga. Seperti
yang kita tahu, buah naga dapat dikonsumsi oleh mereka yang tengah hamil, ibu
menyusui, penderita penyakit jantung, penderita asma bahkan bagi mereka yang
tengah menderita penyakit jantung. Selain itu, bayi yang telah berusia 1 tahun
juga telah dapat diberikan buah naga. Dengan begitu, tidak heran jika buah naga
merupakan jenis buah yang aman untuk dikonsumsi sehari-hari.
Sumber: Klik di sini!
